キャベツ1/3~

特技は飛行機の便名を聞いて行き先をだいたい当てられる、かな?だいたいね。, 目指せ野菜1日350g!キャベツの千切りと豚肉の鍋。勝手に「この鍋がすごい2017」〜その4〜, 玉ねぎは大きめのざく切りにして、水の段階から鍋に入れて一緒に沸騰させます。玉ねぎの甘さが豚肉とキャベツによく合います。, 長ネギは薄く斜めに切り、人参は細い千切りにします。キャベツと一緒にいれて食感を楽しみます。. レシピ動画(0分40秒), 材料 (4人前) えのき1パック ●酒大さじ1 ◎酒小さじ4½ オリーブオイル少々

☆味噌大さじ4 ◎しょうゆ小さじ1½ 塩ひとつまみ 貝割れ菜適量 ●オイスターソース大さじ1/2 薄口しょうゆ大さじ6(90ml) 鶏がらスープ700ml 豆板醤を合わせたピリ辛な中華炒め。 献立 調理時間 20分 カロリー 311 Kcal レシピ制作: 保田 美幸.

砂糖小さじ1 料理酒50cc 豚肉(何でも)200〜250g 玉ねぎ1個 だし汁(顆粒だしでもOK)1000ml 唐辛子(輪切り)1本分

しゃぶしゃぶ的な感じで豚肉を入れます。キャベツを入れてもまだ汁は温かいのである程度火は通るはずですが、豚肉は生だと怖いのでいったん火をつけて豚肉に火を通しましょう。豚肉が煮えたら完成です。 キャベツ1/4~1/3玉程度 マヨネーズ大さじ2 キャベツ1/3玉 水4カップ(800ml) 「豚バラとえのきキャベツのフライパン蒸し」の作り方。野菜と豚肉をフライパンで蒸すだけの簡単10分おかず。ノンオイルでヘルシーなのでダイエットにも。 材料:豚バラ薄切り、キャベツ、えのき.. 水450cc にんにく 大1片

人参1/2本

にんにく1片 こしょう適量 ウインナー1袋 キャベツは1cm幅のざく切りにします。 大根とにんじんは、スライサーで薄く切ります。 おろしにんにく(チューブ可)適量(5cm) キャベツ約1/2個 にんにく ひとかけ

●オイスターソース 大さじ1/2

木綿豆腐適量 ■ 下味

塩こしょう適量 豚肉とキャベツのオイスター炒めのレシピ・作り方 . ○紹興酒(または料理酒)小さじ2

えのき1袋

レシピ動画(0分57秒), 材料 (たっぷり2人前) ■ 【A】 もやし1掴み ニラ8本分程度 豚バラ肉(鳥モモでも豚コマでもホルモンでも可)200〜250g ■ スープ タマネギ1/4個 粗挽き黒胡椒少々, 材料 (4人分)

☆卵1個

豚バラしゃぶしゃぶ用(フツウの薄切りでも可)150gぐらい 4 【つくれぽ3,425件】豚とキャベツのニンニク塩バター鍋; 5 【つくれぽ1,501件】豚コマとキャベツで☆甘味噌♡簡単♪回鍋肉; 6 【つくれぽ2,161件】メンチカツ☆キャベツ豚肉でジューシー; 7 【つくれぽ3,199件】 ご飯に合う♪豚ばらキャベツのとろみ炒め キャベツ1玉 他お好みのきのこ類適量 「豚こまの甘辛炒め」「キャベツ入り豚バーグ」「キャベツとえのきの豚肉」「【ズボラ】豚キャベツ塩鍋」など

キャベツ1/4玉 4.薄切りの豚肉を入れて完成. ニンニク 1片

えのきだけ1パック キャベツ. 春菊. キャベツ200g ★塩胡椒適量 ★パン粉 大さじ1 水100cc

■  合わせ調味料 長ねぎ1本

ジーナ #フィオ, A post shared by Masahito Nakamura (@masahito.nakamura) on Jan 31, 2015 at 12:29am PST, キャベツ鍋におすすめのキャベツの切り方3つ目は、「ざく切り」です。キャベツ鍋の場合は、丸のままざく切りにする方法が便利です。縦に半分に切って、芯を下にし、包丁の先で芯の両端に包丁を入れ切り落とします。キャベツを縦と横に大きめにザクザクと切るだけなので簡単です。, 昨晩、その前の日ご飯 アップするの後回しにすると忘れますなぁ〜 #ばんごはん #晩御飯 #晩ごはん #おうちごはん #お家飲み #塩ちゃんこ鍋 #ハヤシライス, A post shared by ☺︎mami☺︎ (@ma_chan2915) on Jan 20, 2018 at 8:16pm PST, キャベツ鍋の人気レシピ1つ目は、「塩ちゃんこ鍋」です。あっさりと塩で味付けられた出汁は、キャベツの甘味をしっかり引き立ててくれます。豚バラ肉や鶏もも肉など、脂のうまみをもった食べごたえのある肉類を入れるとコク深くおいしくなります。, 夜になると寒いね… 心も寒いよ…自分で温っためよ☺️ #晩御飯 #晩御飯の記録 #晩御飯 #鍋 #とまと #トマト鍋 #キャベツ #キャベツ鍋 #ビール #生ビール #生ビール最高 #ウィンナー #ポトフ #ポトフ風, A post shared by 카호 K A H ☺︎ (@vv.k_h_r.vv) on Sep 29, 2017 at 3:34am PDT, キャベツ鍋の人気レシピ2つ目は、「ポトフ風キャベツ鍋」です。固形スープの素を使うと簡単にできます。美容と健康によい食べ合わせの野菜、トマトやブロッコリーなどを入れる色もきれいで、見た目でもたのしむことができます。, ポトフ風キャベツ鍋は、味付けがあっさりしているので、ウインナーやベーコンなどを入れるとさらにおいしく食べることができます。, 1.27みんな揃ったので鍋❗️締めはラーメン。#豚しゃぶ鍋 #おうちごはん #うちのふつうごはん, A post shared by yumi (@_ykhmm) on Jan 28, 2018 at 12:51am PST, キャベツ鍋の人気レシピ3つ目は、「豚しゃぶキャベツ鍋」です。豚しゃぶキャベツ鍋は、あらかじめたっぷりの野菜を鍋に煮て、お肉をしゃぶしゃぶしたら、たっぷりの野菜を包んで食べるヘルシーな鍋です。, 鶏キャベツ鍋に旦那さまリクエストのパクチー!出汁は昆布と鶏と塩と香り付の生姜ニンニク長ネギ。いっただっきまーす٩(≧ヮ≦。)۶ #晩ご飯 #ばんごはん #晩ごはん #夕食 #うちごはん #おうちごはん #ごはん #dinner #meal #supper #cookedbybucco #homemade #homecooking #foodgram #food #japanesefood #japan #鍋 #nabe #鶏キャベツ鍋, A post shared by buccorory (@buccorory) on Nov 23, 2013 at 1:14am PST, キャベツ鍋の人気レシピ4つ目は、「鶏キャベツにんにく鍋」です。鶏肉はコラーゲンがたっぷり含まれた手羽やももを使い、みじん切りにしたニンニクをスープに混ぜることで、スタミナもアップします。風邪をひきやすい冬にはにんにく鍋がおすすめです。, 鶏キャベツ鍋に使う鶏肉は、ももや手羽などの脂とコクがあって出汁もでる部位を使うのがおすすめです。, あらら 雨の中のごはんしたく(笑) #キャベツのミルフィーユ鍋#staub#通り雨がやまない# 本降り #まるいもの部, A post shared by @ m_fn_stitch on May 16, 2015 at 1:18am PDT, キャベツ鍋の人気レシピ5つ目は「キャベツとベーコンのミルフィーユ鍋」です。くし切りにしたキャベツの葉の間にベーコンをはさむだけなので、サッと作れるのがおすすめです。, 気温1℃ #豚キムチ鍋 #豚キムチ雑炊 締めにラーメン食おうか悩んだ末… 家に帰ってお菓子食った…, A post shared by オッちゃん (@koimo01) on Feb 12, 2018 at 6:11am PST, キャベツ鍋の人気レシピ6つ目は、「豚キムチ鍋」です。寒くなると食べたくなるのが体を芯から温めてくれるキムチ鍋。豚バラとキャベツをたっぷり入れると、疲労回復や風邪予防、アンチエイジングにも効果的です。, 千切り野菜✳︎豚肉巻き巻きみぞれ鍋(=´∀`)人(´∀`=) ✳︎ 野菜がいっぱい食べたいなぁ♪ということで‥ ✳︎ 作ってみました♪というか、色んな野菜を千切りしてみました(^^) ✳︎ 大根おろしたっぷりのポン酢につけて食べるのは絶品✨ ✳︎ マイブームになりそうな予感‥✳︎ ✳︎ ぜひやってみて下さい★ ✳︎ #冬 #鍋 #みぞれ鍋 #千切り野菜鍋 #絶品 #簡単 #美味 #winter #happy #thanks #体が資本 #感謝 #幸せ, A post shared by non* (@nonogram5) on Dec 15, 2015 at 6:13am PST, キャベツ鍋の人気レシピ7つ目は、「せん切り野菜鍋」です。キャベツをはじめ、好きな野菜をせん切りにして鍋に入れ、しゃぶしゃぶしたお肉でくるっと巻いて食べるのがおすすめ。, 豆乳ベースのまろやかで優しい味のお鍋に、チーズをたっぷり入れました。〆はチーズリゾットでどうぞ! ・ ・ レシピ「豆乳味噌チーズ鍋」 クックパッドID: 4652102 https://cookpad.com/recipe/4652102 ・ ・▶︎こちらのレシピで使ってるアイテムは、プロフィールURLよりご覧下さい。 ・ #豆乳味噌チーズ鍋#豆乳鍋#ホットプレート料理#ホットプレートご飯#ブルーノごはん#BRUNO#ブルーノ#BRUNOコンパクトホットプレート#ホットプレート#アンジェ#アンジェwebshop#brunoenjoy #エブリデイキッチン#everydaykitchenjp#ブルーノぽかぽか日和#レシピ#日々の献立#お家ごはん, A post shared by エブリデイキッチン by.angers (@angers_everydaykitchen) on Sep 22, 2017 at 1:03am PDT, キャベツ鍋の人気レシピ8つ目は、「豆乳みそチーズ鍋」です。発酵食品のみそとチーズは相性が抜群なので、豆乳と合わせるとまろやかな味わいのキャベツ鍋になります。, カナダ産豚バラ鍋物用 100g148円 #栃木県 #矢板市 #山久 #やまきゅう #山久矢板本店 #豚肉 #カナダ産 #豚バラ #お鍋 用 #ミルフィーユ鍋 や #キムチ鍋 にも #100g148円, A post shared by ビックミート山久矢板本店 (@yamakyu1129) on Oct 18, 2018 at 1:32am PDT, キャベツ鍋におすすめの具材1つ目は、「豚バラ肉」です。豚肉には質のよいアミノ酸が豊富に含まれているので、キャベツのビタミンCの効果で、コラーゲンの生成を促進してくれます。ビタミンB1とビタミンCは疲労回復に効果的なので、体の疲れを軽減しつつ美肌効果にも期待できるうれしい組み合わせです。, 国産 鶏モモ唐揚げ用 100g138円 #栃木県 #矢板市 #山久 #やまきゅう #山久矢板本店 #鶏肉 #国産 #鶏もも肉 #鶏モモ #唐揚げ 用 #お鍋 にも #100g138円, A post shared by ビックミート山久矢板本店 (@yamakyu1129) on Oct 20, 2018 at 7:57pm PDT, キャベツ鍋におすすめの具材2つ目は、「鶏肉」です。鶏肉にはビタミンが多く含まれています。なかでも、ビタミンA(レチノール)は、皮膚や粘膜を健康に保つ効果があり、エイジングケア商品にも多く使用されている、美肌効果に期待のできる栄養素なので、キャベツ鍋でスープごと食べるのがおすすめです。, 今日の鶏つくね鍋に入れるニラ。 みかんの木の下に綺麗に並んで生えている 今は小さくてかわいい #夕ご飯 #鶏つくね #ニラ #家庭菜園 #みかん #おうちごはん #leek #chicken #casserole #orange #home_garden #homemade, A post shared by @ cherry7691 on Nov 3, 2018 at 11:56pm PDT, キャベツ鍋におすすめの具材3つ目は、「ニラ」です。ニラには、ビタミンが豊富に含まれていて、キャベツとの相乗効果で、アンチエイジングや美肌効果に期待できます。ニラにはホルモンバランスを整えてくれる「葉酸」も多く含まれているので、女性の体にやさしい具材です。にんにく鍋には欠かせない具材でもあります。, 皆さん!トマト食べてますか?仕事帰りに生産農家‍の八鍬さん家に寄って頂きましたありがとうございます #トマト #トマト大好き #tomato #毎日トマト #トマト好きな人と繋がりたい, A post shared by crazy.stagram ‍☠️ (@crazy44papa) on Nov 6, 2018 at 2:32am PST, キャベツ鍋におすすめの具材4つ目は、「トマト」です。トマトに含まれるリコピンは、抗酸化作用やデトックス作用があり、美肌効果や生活習慣病の予防、免疫力の向上などに期待できます。リコピンはカロテンの働きをするので、キャベツの美容と健康によい効果を高めてくれる作用があります。, キノコ食べ比べー #キノコ食べ比べ #JA中野市 #エリンギ #黒あわび茸 #ひらたけ #ぶなしめじ #えのき#味がわかりやすいように蒸した #全部おいしいけど #黒あわび茸美味すぎて白目 #お高めなのも納得 #ひらたけも好き #えのたん #エリンくん, A post shared by KEIKO⌒°(๑°◡°๑)°⌒ (@tytm3939) on Nov 4, 2018 at 6:33pm PST, キャベツ鍋におすすめの食材5つ目は、「きのこ類」です。えのきやしめじ、しいたけなどのきのこ類は、鍋料理の具材としてよく食べられています。食物繊維がたっぷり含まれていて、カロリーが低い食材なので、美肌やダイエットなどに効果的です。, 鍋料理はたくさんの具材を一緒に煮込んで、それぞれのうま味をしっかり味わうことができるおすすめの調理法です。メインの野菜をキャベツにすると、合わせるスープのバリエーションが豊富になります。メインの野菜は同じでも、スープが変われば飽きることなくキャベツ鍋を食べることができるので、野菜不足も解消できます。, 鍋のスープを作るのは面倒…という人には市販のスープがおすすめです。最近では便利に小鍋用のスープの素もあるので、キャベツが余ったら簡単にキャベツ鍋をたのしむことができます。市販のスープについて気になる方やキャベツを大量消費したい方は、こちらの記事を参考にしてみて下さい。.

ポン酢しょうゆ(お好みで)適量, 材料 (4人分) 小さじ1 ★醤油大さじ2

顆粒鶏がらスープの素. 「春キャベツ♡えのき♡豚肉のオイマヨ卵炒め」の作り方。春キャベツの甘みとえのきのうまみ引き立つ☆☆ご飯が進む!!ふんわり卵と春キャベツ、えのき、豚肉のオイマヨ炒め(^ν^)♡ 材料:豚こま肉、春キャベツ、えのき..

味噌150gくらい※ とろけるチーズ1枚 ミツカン 味ぽん適量

春キャベツ大2〜3枚 ◎みりん 小さじ6 にんにく1片 豚肉に火が通ってきたら溶いた卵を流し込む。 5 ■ タレ ごま適量 レシピ動画(0分20秒), 材料 (2人分) 酒大2 塩コショウ少々 えのき1パック ごま油大さじ1 キャベツ1/8玉 【★醤油・酒・砂糖・片栗粉】各 大匙1 セロリ10cm位 コンソメキューブ1つ ・豚肉50g

乾燥にんにくチップ適量 ●醤油大さじ1と1/2 【その他、合う野菜】玉ねぎ、長ネギ、 50g.

【★鶏がらスープの素】小匙2~大匙1 ニンニク1片 えのきだけ100g

主材料:豚肉、キャベツ、干ししいたけ. こしょう適量

豚バラ薄切り肉300g

人気 30+ おいしい! 豚肉とキャベツのオイスター炒め. ☆砂糖大さじ1, 材料 (3~4人分) えのき1株 キャベツ(ざく切り)1/4個

にんじん1/2本 キャベツ、豚ミンチ、塩コショウ、エノキ、卵、パン粉、コンソメ、ケチャップ、水, 材料: 水900ml キャベツ小6分の1個 豆苗1パック 水菜1/2袋 長ねぎ1/2本 千切りキャベツお好みで, 材料 (大人2人+子供2人分) キャベツ200g(ザク切り) * 酒1/2カップ

酒下味用・適量 ☆みりん大さじ2 ごま油 仕上げ用・小さじ1, 材料 (2〜3人分) 鶏ガラスープの素大さじ2 砂糖大さじ1.5 ◎砂糖大さじ1 玉ねぎ1/2個 ★塩コショウ小さじ1/2 にんじん小1本

ポン酢しょうゆ・ゆずこしょう. 水50~100cc このレシピで使われている商品はこちら > つくり方.

しめじ1袋 ●黒胡椒適量 キャベツ1/4玉 玉ねぎ1個

★ウスターソース 大さじ2 えのきだけと豚肉を重ねて蒸すだけですが、えのき特有の食感がきいて、食べごたえのある一品に。 撮影: 鈴木 正美. 豚こま切れ肉(ロース薄切り、バラ薄切りでもOK♪)200g Copyright 2020 BELCY All Rights Reserved.

玉ねぎ1/2個

■ つけあわせ ◎豆板醤 小さじ1/2, 材料 (5~6人分) 飛行機を見るのも、乗ってどこかに出かけるのも好きです! 塩・こしょう少々 キャベツ1/2個 塩小さじ1/2~1 粗引き胡椒お好みで, 材料 (2人分) キャベツたっぷりスープ. 胡椒少々, 材料 (4人分) 女性: 7.0g未満 塩とみりんと, Copyright© Cookpad Inc. All Rights Reserved, 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。.

純正ごま油濃口.

【薄切り豚ばら肉】250~300g ブラックペパー適量 にんにく(スライス)1片 春キャベツ1玉 講師. ◎豚ひき肉、◎卵、◎玉ねぎ(みじん切り)、◎生姜(みじん切り)、◎パン粉、◎ガーリッ, ホットプレートの蒸気で蒸らすから、野菜もお肉も柔らかくって味がこくって美味しいですよ, 材料:

■ 野菜が多かったり、濃いめに味付けしたい方は●の量を2倍に。

(A)酒大さじ1 水、キャベツ、えのき、豚肉、☆鶏ガラスープの素、☆すり下ろしにんにく、☆塩、ごま油, 材料: 豚薄切り肉200g キャベツ. バター20g

ポン酢適量, 材料 (4人分) 味噌150gくらい※ もやし一袋 豚バラ肉150g(食べやすくカット)

・塩、こしょう少々 塩少々 塩適量 ◎みそ大さじ3 ★鶏がらスープの素(顆粒)大さじ3

片栗粉 下味用・適量 塩適量 ■ 具材はキャベツ&豚肉+きのこ類がオススメです。アレンジしてもOK! バター20g キャベツ:1/2個; 豚肉(しゃぶしゃぶ用):300g; 大根:1/8本; にんじん:中1/2本; ニラ:1/2束; しめじ、えのきなどのきのこ類:適量 白だし、しょうゆ、水:適量; 作り方.

鰹節適量, 材料 (2人分) 玉ねぎ1個

■ 具材はキャベツ&豚肉+きのこ類がオススメです。アレンジしてもOK! ウィンナー4本 豚バラ肉200g キャベツ1/2玉 トマトカット缶1缶 ●花椒入りラー油(又は普通のラー油)大さじ3 サラダ油大さじ2

■ メンチカツの具 * 水1カップ

えのきだけ、ぶなしめじ、エリンギなどお好みのきのこ300g ★卵1個 えのきだけ1パック そんな要望に答えるためにクックパッド内からキャベツ鍋の人気レシピを10個まとめました。, つくれぽ1000以上のレシピを中心にまとめていますのでレシピでお悩みの方はぜひ参考にしてください。, キャベツ全般のレシピは【保存版】キャベツ丨人気レシピつくれぽ1000《247選》でまとめているのでより幅広いキャベツレシピを知りたい方はそちらもどうぞ。, 材料 (2人分) 鶏がらスープ700ml 生鮭(半身)4切れ にんにく1かけ ●味噌大さじ1 ブラックペッパー適量 (A)砂糖小さじ2 スパゲッティお好みで えのき1袋 ■ 合わせ調味料 水600ml, ごま油(炒め用)大さじ1 しめじ1パック キャベツ1/2個

塩分 /0.90 g *1人分.

人参5cmくらい ☆醤油大さじ2 キャベツ1/2から1/4玉 (A)みそ大さじ1

酒大2 レシピ動画(0分25秒), 材料 (3〜4人分) 水適量 油 大さじ2 豚肉(バラが最適・小間、切り落としでも)300g パン粉 適量, 材料 (3~4人分) 塩、こしょう各少々, 材料 (4人分)

片栗粉大さじ3 ★水2cup キャベツ3枚くらい 水菜1/2袋 ごま油 大さじ1 ☆水60cc~80cc パセリ適宜(なくてもOK). 砂糖、酒、みりん各大さじ1, 材料 (2人分) ●商品やサービスを紹介いたします記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。, キャベツをざく切りにし、大根は薄めのイチョウ切り、えのきは石づきをとり、油揚げ、豆腐、ニラは食べやすい大きさに切ります。, 鍋に水と豆乳を入れ、軽く煮立ったら弱火にし、みそとコンソメを加えて混ぜ合わせます。. 豚肉(しゃぶしゃぶ用)400g

水大さじ2 適宜 【A】 水. キャベツ1/4玉 えのき適量 ヤマキ「割烹白だし」50ml ミツカン 味ぽん適量 沸騰したら豚肉を加える。 4. そんな要望に答えるためにクックパッド内からキャベツとえのきの人気レシピを10個まとめました。, つくれぽ1000以上のレシピを中心にまとめていますのでレシピでお悩みの方はぜひ参考にしてください。, キャベツ全般のレシピは【保存版】キャベツ丨人気レシピつくれぽ1000《247選》でまとめているのでより幅広いキャベツレシピを知りたい方はそちらもどうぞ。, 材料 (2人分) キャベツは3~4㎝角、春菊は太い芯の部分を除いて3㎝長さに切る。にんにくは薄切りにして芯を除く。えのきだけは石づきを切り落として食べやすい大きさに分ける。 2. みなさんは野菜足りてますか?一人暮らしだとどうしても不足しがちな野菜。勝手に「この鍋がすごい2017」第4弾は、野菜を大量に食べられて、しかもうまい・はやい・やすいと三拍子そろった鍋の作り方を紹介します。, ちなみにこの鍋を構成するのに必要な最低限の要素だけで作ると、5〜10分でできます。これなら疲れて家に帰ってきても安心!野菜を食べなきゃいけないとは思うけど、料理をするのは面倒くさいという方に本当におすすめです。, 私は4年前にこの鍋に出会って以来、誇張抜きで毎年冬に10回は作っています。慣れると一瞬でできるし、洗い物も少ないし、体は暖まるし、野菜はたくさん食べられるし、何よりおいしいのです。いいことだらけ!, 一人暮らしなのにキャベツを1玉買っちゃって持て余しているときにもぜひお試しください。個人的には、簡単鍋の代名詞「白菜と豚肉のミルフィーユ鍋」よりも好きです!, 記事のタイトルにもあるとおり、この鍋はキャベツと豚肉さえあれば完成します。つけダレもポン酢のみで充分。この記事では、, 子供も喜ぶ!「細切りキャベツの豚シャキ鍋」|おすすめ鍋レシピ|ミツカングループ商品・メニューサイト, 調味料としてポン酢を用意します。この鍋の味の9割をポン酢が決めますので、できればお気に入りのおいしいものを用意したいところです。, 我が家では、先日寄せ鍋の記事の際にめんつゆで紹介した鎌田醤油のものを愛用しています。, 寄せ鍋のつゆは買わなくてよし!勝手に「この鍋がすごい2017」〜その1〜 - 成田空港を応援したい。, なんなら水も計らずに適当でOK。鍋に直接水をくみましょう。深さのある鍋なら何でもいいです。水と調味料を入れたら、フタをして火をつけます。, 食べたい量のキャベツを千切りにします。火を通すとしんなりするので、多いかな?と思ってもぺろっと食べられます。, 千切りはスライサーでやってもいいですし、キャベツの千切り用ピーラーがあれば簡単です。まな板と包丁を使う場合は、葉っぱをくるくる丸めて端から切ると比較的きれいに切れます。, ここではそこまで神経質に細く切る必要はありません。千切りにしては太いな…と思うくらいでも全然問題ないです。, キャベツは葉っぱを外側から6枚使ったところ、約270gでした。他にも具を入れるなら2人分でちょうど良い量です。, この鍋の大事な部分はキャベツにシャキシャキ感を残すことと、とにかく素早く食事にありつくことです。笑, 鍋が沸騰したら、いったん火を止めてキャベツを全部入れてしまいます。豚肉に火を通す前にキャベツが柔らかくなりすぎないように火を止めます。, しゃぶしゃぶ的な感じで豚肉を入れます。キャベツを入れてもまだ汁は温かいのである程度火は通るはずですが、豚肉は生だと怖いのでいったん火をつけて豚肉に火を通しましょう。豚肉が煮えたら完成です。, さて、ここからはシンプルバージョンでもおいしいこの鍋をいかにグレードアップさせるかご紹介します。基本の流れはシンプルのときと一緒です。, この鍋の主役はあくまでもキャベツと豚肉なので、それを邪魔しないような食材をチョイスします。, インスタントの塩ラーメンがあれば、具材がある程度減ったところで麺を入れて煮て、添付の粉末スープで味を調節してタンメン風にできます。, 冷凍うどんがあれば、めんつゆを適量入れてからうどんを煮ると、豚肉のうまみがよく出たうどんができます。, キャベツを使う料理、野菜炒めか焼きそばか…と悩んだらぜひこの鍋を思い出してみてください。生の状態であんなにあった野菜が本当にあっという間になくなります。, 一人暮らしでは、お湯を沸かして塩・酒を適当に入れて具材を放り込むだけで簡単に栄養が取れるナイスな料理です。しかもおいしい!, さて次で第5弾!実はこのシリーズは「今シーズンの鍋TOP5」を決める企画としてスタートしたので次で一応おしまいです。, 季節の野菜を使ったおいしい料理が食べ放題!空の駅風和里しばやまに行ってきました - 成田空港を応援したい。, 衣類圧縮袋はもう不要!旅行の衣類収納には「モンベルコンプレッションスタッフバッグ」が超おすすめ! - 成田空港を応援したい。, 成田を愛する私がオススメする、成田の観光スポットTOP5 - 成田空港を応援したい。, 成田空港で展望デッキから飛行機を見る!場所ごとのおすすめ時間帯 - 成田空港を応援したい。, 成田空港で働いています。 ●酒大4 ソーセージ8本 おろししょうが1かけ 水600cc程度

■ 具 ●塩小1

★片栗粉 大さじ2 ■ 【つけダレ】 「豚とキャベツとえのきのオイスタソース炒め」の作り方。いつでもありそうな材料で作れます、濃い目の味でご飯にもビールにも合います、お試し下さい 材料:豚薄切り肉、キャベツ、えのきだけ.. 白ごま(すりごまでもOK)適量

★すりおろしにんにく大さじ1 大さじ1. えのき適量 ●ニンニク 1カケ キャベツは一口大に、えのきは半分にカットする。しょうがはすりおろしておく。 2. 純正ごま油 濃口100ml 大さじ1. 豚肉(しゃぶしゃぶ用・バラ肉) 200g. マイレシピ登録する(18767) つくったコメントを見る(158) エネルギー /120 kcal *1人分. バター20g 牛乳大さじ2

エリンギ、もやし、白菜など 青ねぎ あれば飾りに適量 レシピ動画(0分15秒), 材料 (4人分) * 水1カップ ■ 衣 じゃがいも3個

1/4個. * 鶏ガラスープの素スープ1.5カップ分

牛乳または豆乳2カップ

キャベツ1/4玉 豚肉(バラが最適・小間、切り落としでも)300g ねぎ1本 しいたけ適量 えのき適量 他お好みのきのこ類適量 木綿豆腐適量 具材はキャベツ&豚肉+きのこ類がオススメです。アレンジしてもok! レシピ動画(0分18秒) 生姜1かけ

お好み焼きソース適量 【★ごま油】 小匙1 豚肉 しゃぶしゃぶ用 400g キャベツ 1/4玉 にんじん 1/2本 たまねぎ 1個 えのきだけ 1パック 水菜 1/2袋 水 適量 酒 大さじ1 塩 ひとつまみ ミツカン 味ぽん 適量 ミツカン ごましゃぶ 適量 キャベツ200g 凡例. 細粒和風だし小さじ1(なくても)

20分+ 111kcal 1.7g.

3カップ. にんじん1/2本 塩鮭3~4切れ

豚バラ肉、キャベツ、えのきだけ、S&Bきざみ柚子、S&Bきざみねぎ塩、料理酒、ポン酢, あっさり塩鍋です。冷蔵庫の余りもんで簡単に出来ます。キャベツ、えのきはちぎっていれれ, 材料: 塩胡椒少々

塩適量 長ねぎ1本

豚挽き肉(牛豚合挽きでも○)400g ニラ1束 豚肉(しゃぶしゃぶ用)400g ★鶏ガラスープの素大匙1

もやし1袋 鷹の爪 または 青唐辛子適量

ミツカン ごましゃぶ適量, 材料 (2人分)

ポン酢適量 輪切り唐辛子適量 ヤマサ昆布つゆ(3倍濃縮)50cc~ (A)みりん 大さじ1 豆苗1パック オイスターソース大さじ1 レシピ動画(0分18秒), 材料 にんにく. キャベツ 4枚(300g) 玉ねぎ 1個(100g) 「Cook Do」オイスターソース 大さじ2 「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1. 牛もつ(部位はお好みで) ※豚もつ代用可400〜500g

塩適量

■ あれば、最後に小葱を散らしたらきれいです 64回 おいしい. ●ニラ(ねぎでもok)1/4束

にんにくすりおろし10g

合挽き肉(鶏だとさっぱり)170g 鍋にキャベツ、えのき、①のしょうが、 の調味料を入れて蓋をして火にかける。 3. キャベツ、ピーマン、えのき、いんげん、薄切り豚バラ肉、なす、豆腐、ネギ青いところ、そ, 出勤が早かったので漬け込み料理にして寝る前に準備しました!あと2品を皆さんの投稿を参, 材料: ★酒1cup 小麦粉少々

●豆板醤 小さじ1/2くらい おろししょうが(チューブ可)適量(5cm)

■ 〈その他〉 木綿豆腐適量 ●ごま油 大1 ○長ネギ(肉味噌用)1/2本 青梗菜2株

粗引きブラックペッパーいっぱい 1片. だし汁(顆粒だしでもOK)1000ml ねぎ1本 ブラックペパー適量 酒小さじ1

1袋. 醤油小さじ1

※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より 味噌大さじ1〜 えのきだけ100g ●すりゴマ大さじ4 豚バラ肉250~300g 鶏ガラスープの素大さじ2 ※一部のレシピは表示されません。, カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。, 市販のチューブ調味料を使い、肉と野菜を重ねレンジで蒸した、洗い物も少なく簡単に出来る, 材料: 水適量

豚こま切れ肉200g ●砂糖小さじ1

★きざみにんにく1~2かけ 豚バラ薄切り肉300g

キャベツ1/4玉 豚肉(バラが最適・小間、切り落としでも)300g ねぎ1本 しいたけ適量 えのき適量 他お好みのきのこ類適量 木綿豆腐適量 具材はキャベツ&豚肉+きのこ類がオススメです。アレンジしてもok! レシピ動画(0分18秒) ねぎ1本

水350ml, 材料 (2人分) しいたけ適量 みりん. 和風だしの素1/2袋(4g) じゃがいも大なら1個、小なら2個 じゃがいも3個 豚肉 しゃぶしゃぶ用 400g キャベツ 1/4玉 にんじん 1/2本 たまねぎ 1個 えのきだけ 1パック 水菜 1/2袋 水 適量 酒 大さじ1 塩 ひとつまみ ミツカン 味ぽん 適量 ミツカン ごましゃぶ 適量. * 酒1/2カップ とろけるチーズお好みで 胡椒小さじ1/2 ミツカン ごましゃぶ適量. ポン酢大さじ3 キャベツ1/4玉 豚肉(バラが最適・小間、切り落としでも)300g ねぎ1本 しいたけ適量 えのき適量 他お好みのきのこ類適量 木綿豆腐適量 具材はキャベツ&豚肉+きのこ類がオススメです。アレンジしてもok! レシピ動画(0分18秒) ■ 肉味噌

キャベツ1/4玉 ゴマ油適量

塩. ピザ用とろけるチーズ適当 【キャベツ】1/2個 鶏ムネ肉(1から2枚)400g

酒大さじ1 (A)にんにく すりおろし小さじ2 キャベツ200g えのき1/2個 片栗粉 適量 小林 まさみ.

【塩】適量 豚肉薄切り250g ●レモン汁 大1

【★ぬるま湯】150ml 酒大さじ1 他お好みのきのこ類適量

しいたけ適量 男性: 8.0g未満

(A)しょう油小さじ1 豚バラしゃぶしゃぶ用(フツウの薄切りでも可)150gぐらい ■ 〈卵液〉 バター20g ■ 【B】 調理時間 エネルギー 塩分 ※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます.

炒め用油少々×2

キャベツ1/4玉 キャベツ1/2個 ■ 【つけダレ】

チューブにんにく3cmくらい ☆料理酒大さじ4 (A)水大さじ1 そんなあなたのためにクックパッドの人気レシピの中からつくれぽ1000以上のものを中心に10個集めてみました。, 材料 (2人前) ●お湯4カップ

ごま油 少々. 【★胡椒】少々「気持ち少し多めが美味しいよ」, 材料 豚こま、酒、塩コショウ、玉ねぎ、キャベツ、えのき茸、人参、醤油、砂糖、甜麺醤、コチュ, きじまりゅうた氏の本からお知恵拝借 マヨネーズ大さじ1 純正ごま油 濃口100ml

■ 肉団子タネ 楽天が運営する楽天レシピ。豚肉とえのきという人気の組み合わせのレシピや作り方を人気ランキングでご紹介!定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキングでご覧いただけま … 塩コショウ少量

レシピ動画(0分18秒), 材料 (4人分) ブロッコリー1/2株 ●すりおろしにんにく 1かけ分 キャベツ1/4玉 卵L2個 マヨネーズ適量 小ねぎ(小口切り)適量 豚ミンチ、玉ねぎみじん切り、えのきみじん切り、キャベツの千切り、酒、砂糖、醤油、ごま, 材料: 長ネギ(具用)1本と1/2本 キャベツ1/2個 主材料:豚肉、キャベツ、中華麺・ビーフン .

レシピ動画(1分56秒), 材料 (4人分) みりん大さじ2(30ml) 【おろし生姜】小匙1/2

バター約20g えのきだけ. 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。, 1人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。, 1日の目標塩分量(食塩相当量) ●塩小さじ1/2程度 ベーコン4枚 青のり適量 ○豆板醤小さじ2 ●醤油小さじ1

■ 【スープ】 人参1/2本

●中華スープの素大さじ1と1/2

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