英文版 今日は海外で話題のランブルローラー(RumbleRoller)を紹介します。どれくらい話題かというと、私が過去4年間シンガポールでいったジム全てでこのランブルロールが置いてあるくらいです。, 話題というより、もはやスタンダード。エクササイズする人に欠かせないアイテムといっていいと思います。, たまたまこの記事を見つけた方にとっては、ランブルローラー(RumbleRoller)、全く聞きなれない名前かと思います。, 私も全く知らなかったのですが、やたらシンガポールのジムどこにいってもあり、そして何より使ったらむちゃくちゃ気持ちよかったので色々調べて購入しました。, ランブルローラー、調べて驚きましたがロン・ジョンソンというアスリートがトレーニングによる故障に打ち勝つため20年以上かけて開発したとんでもないプロダクトでした。, 1990年代半ばに開発を初めたものの、なかなか筋肉の奥に程よく届く素材を作り出せなかったようです。, 2005年に人の筋肉にうまく合う素材が完成したものの耐久性がなく、一般商品にはできず。, 2009年に新しいポリマーの発見と、鋳型の新しいテクノロージのおかげでとうとう完成。, 20年以上の開発期間を経てリリースされたランブルローラー、今では使う人の特徴や用途に合わせて様々な製品があります。, 身体の部位を問わず利用することが可能。女性や体のこりがそこまでヒドくない方はこちらがいいかと思います。, オリジナルモデルの青よりも硬いです。公式サイトによるとオリジナルより36%硬いとのこと。, Extremely firm、むちゃくちゃ硬いとウェブサイトに書いてあったので身体に悪くないか最初心配していたんですが、結論から書くと最高でした。, ランブルローラー社の説明では、通常のマッサージでは届かない筋肉の奥の筋繊維を(ディープティシュー)マッサージでき、大きくて太い筋肉のマッサージに適しているとされています。, まさにそんな感じで、背中の広背筋や肩の僧帽筋、ふくらはぎを強くマッサージできます。, 背中など含めて全身をマッサージできるサイズですが、長さと太さ共にフルサイズより小さめ, フルサイズの半分以下の長さで、主に旅行用や持ち運びようです。背中をしっかりマッサージするには短いです。, 硬さについては、「強いゴリゴリ系のマッサージが好きかどうか」を基準に選んでいただくと良いかと思います。, 硬めのブラックは、痛気持ちいいといった感じですので、強いマッサージが好きでない人はぜひスタンダードを選んでください。, フルサイズとミドルサイズで収納スペースに影響を与える違いは正直なく、かつ、太い方がしっかりとしたマッサージしやすいからです。, また、コンパクトサイズは、よほど出張などで家に帰らない人以外は必要ないかと思います。, RumbleRoller ランブルローラー コンパクトサイズ スモール ハードタイプ ブラック フォームローラー ストレッチローラー トレーニング セルフマッサージ ストレッチ ダイエット 【当店在庫商品】価格:7020円(税込、送料無料) (2019/6/2時点), ストレッチポールとの比較の写真がこちらですが、フルサイズのランブルローラーでもストレッチポールよりかなり小さく収納スペースをきにする大きさではないです。(フルサイズをミドルサイズやコンパクトサイズと写真だけで比較すると大きく見えますが、実際部屋において邪魔になる程大きなものではないです。), グリッドフォームローラーやストレッチポールなどとよく比べられるのでその違いについて書きます。, ストレッチポールはポールの上で関節を動かしたりし、姿勢の強制などには適しているかと思います。, 一方、一度ランブルローラーを使うと、こった筋肉をほぐすにはグリッドフォームローラーやストレッチポールでは物足りなくなります。, 筋肉を押してマッサージする目的の場合はランブルローラーを選んでいただけると間違いないです。, こいつもとてもおすすめです。ランブルローラー ビースティボール (Beastie)。, 私は床において足裏のマッサージをしたり、手に持ってもう片方の腕、また顔などのマッサージにつかっています。, 特にパソコン作業で疲れた腕や、意外とこっている顔のマッサージにはこいつがかかせません。, ランブルローラー ビースティボール Beastie (ベース付き ハードタイプ) 【当店在庫品】 [Rumble Roller]価格:3780円(税込、送料別) (2019/6/2時点), ランブルローラー ビースティボール Beastie (ベース付き ソフトタイプ) 【当店在庫品】 [Rumble Roller], ランブルローラー ビースティボール Beastie (ベース付き ソフトタイプ) 【当店在庫品】 [Rumble Roller]★プロテインドリンク!プレゼントキャンペーン★, ランブルローラー ビースティボール Beastie (ベース付き ハードタイプ) 【当店在庫品】 [Rumble Roller]★プロテインドリンク!プレゼントキャンペーン★, 背中やふくらはぎなど自分がほぐしたいところをランブルローラーの上に乗せてゴロゴロするだけです。, 最初少し痛いと感じた方は、深呼吸をしながらまた周辺の筋肉を動かしながら徐々にほぐしていきましょう。, ちなみにこっている時は最初必ずいたいですが、ゴロゴロしていると自然とコリがとれきもちよくなってきます。, このビースティボールは、こちらの私がとった動画に入っている通り片手でもって局部をマッサージしたり、床に置いて背中や足裏のマッサージに使うのおすすめです。, あまり物を買わない僕ですが、仮になくなったらまたすぐに買いに行くと断言できるくらい欠かせないアイテムになっています。, 海外在住、外資テックGAFA勤務7年目。月の半分は海外出張、グローバルにビジネスをしています。, シンガポール在住・永住権取得者。某外資系企業に日本人最年少で採用され、その後シンガポールに移住、グローバルにビジネスをしています。2018年国際結婚しました。. とにかく、ゴリゴリし終わったら体が楽になる! 一度使ってみれば病みつきです。 最初は痛すぎて体重を乗せることすらできなくても、 やっているうちにランブルローラーの突起がグイィーっと奥まで入ってくるようになります。 フォローする RumbleRoller ランブルローラー コンパクトサイズ スモール ハードタイプ ブラック フォームローラー ストレッチローラー トレーニング セルフマッサージ ストレッチ ダイエット 【当店在庫商品】, ランブルローラー ビースティボール Beastie (ベース付き ハードタイプ) 【当店在庫品】 [Rumble Roller], 面接: Google, Amazon, Apple, Facebook【質問パターンと対策まとめ】.

フォローする ※お一人様一回のみご利用可能, * $10 USD OFF COUPON FOR A FIRST $140 PURCHASE NOW *, go to English site フォームローラー。トリガーポイントの筋膜リリースを実現。筋肉の疲れをとり、こりをほぐします。。ランブルローラー (Rumble Roller) ミドルサイズ(55cm×14cm)スタンダードフォーム(紺色) 海外在住の方は、ご自身のリクエストにレスポンスされた商品のみご購入頂けます。本商品をご希望の場合は、お手数ですが、パーソナルショッパーに指名リクエストをしてください。, この商品は、売り切れもしくは購入期限切れのため、購入はできませんが、リクエストができます。 go to English site, 1点国内★USA限定ピンク★ランブルローラーRumble Rollerミドル (54379650), この商品は、売り切れもしくは購入期限切れのため、購入はできませんが、リクエストができます。, BUYMA is now available to your country!

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