真っ直ぐにしないとスライスサーブになってしまいます。まずは、手のひらだけで練習し真っ直ぐ打てるようにすると良いでしょう。また、他の人に見てもらいながらの方が感覚を掴めるので、周りの人に確認してもらえるとより身に付くでしょう。, テニスをする上では、サーブは、最も重要なポイントでありそのサーブを習得するには、グリップの持ち方をはじめ、ポーズやトスの位置に気を付けることが必須です。また、体の動かし方ひとつでサーブのボールの方向や速度は、変わります。しっかりとした体の動かした方を身に付け上達の近道にしましょう。, スポーツメーカーの高い基準を合格した速乾性マスク。ムレを防ぎ、通勤・移動の道のりを快適にします。, 毎日洗濯できるから、においを気にせず使い続けられます。2ヶ月使えば1日33円。もう使い捨てマスクを買う必要はありません。, TENTIAL INSOLEは、従来の『土踏まずを持ち上げる』インソールとは異なり、足の外側にある『立方骨』に着目!, 立方骨を支えることで、足の骨格を修正。直立姿勢での身体のバランスを整え、歩行時の推進力や俊敏性を実現したインソールです。, また、全面に『ポロン素材』を使用。衝撃吸収性と反発性の両方を兼ね備ているので、疲労を軽減することができます。, copyright 2020 SPOSHIRU All Rights Reserved. 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。, 【テニス 素振り】しなやかなサーブを生む素振り!上半身をしなやかに! – テニスのいなちん, 判断を付ける!ボランチのトラップ練習【サッカー練習】 – サッカーボランチサイドブログ, 【virtualレスリングで戦おう!1ピリオド目】3分間ノンストップ試合形式 – 鈴木伸幸 限界突破トレーニング, カケル×青春 “花園目指し競技転向にかけた青春” 三本木農業ラグビー部3年池田君。2020/11/13 – 999 akitann, 【卓球】女子ワールドカップ2020 – Table Tennis Training in 2020 World Cup – Table tennis az, 【2つの練習法で⁉︎】フォアハンドの天敵!手打ち改善レッスン!【テニス】 – ともやんテニスch, 豪傑道場腕相撲強さランキング!戦闘能力測定せよ!アームレスリングランキング - ごうけつチャンネル, センチュリー高尾のケツ持ち?な池側一嘉・シンダイボクシングジム会長と電話 - たかひら正明, 【ミニバス】天才小学生"日本バスケ界の新たな希望"【ルイ】 - まっつんワールド【Mattsun world】, 【白猫テニス】術式装填!!『ウェルナー』の秘匿コードを入力して『変身』するのがかっこよすぎる!!!【白テニ】【新キャラ】【ウェルナー】 - 卵かけきちゅん, 【バドミントン攻撃】さがりながら正確に打ち、外して打つ練習!〜体力勝負!?〜 - Mana Channel.
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順番が決まるとサービスコート内にノーバウンドでいれなければいけません。, サーブを打つ時は、空中にボールをトスしラケットで打ちます。トスをあげることをトスアップと呼びトスアップの時のポーズをトロフィーポーズと言います。1ポイントごとに左右入れ換えて打ち、4ポイントを先取した方がゲームを取れます。, サーブにもいくつか種類がありますが、こちらでは、基本的な3種類を見て行きます。全サーブを覚えられれば完璧ですが、まずは、基本的な3種類を会得することでテニスをより楽しめるようにしましょう。サーブができなければ試合が始められませんからルールを学ぶと共にサーブは、いちばんの基本です。, フラットサーブとは、簡単に言うと回転量が極めて少ないサーブのことです。回転がほとんどかからないがゆえにスピードをだすことができます。 直線的な軌道を描くことができるのが特徴です。

サーブを打つ上では、トロフィーポーズと言うポーズを身に付けることで上手にサーブが打てます。, トロフィーポーズで重要なのは、体のひねりです。肘の曲げ伸ばしでトスアップする人が多いですが手のひらを外側からひねることで腕全体にはりを作ることができそれがばねとなります。 また、サーブは、唯一自分自身で球種、速度、コースを決めることができる技なので、サーブを上手く打てると言うことは、非常に強みになります。相手からのサーブに上手く対応できなければ、何より頼れるのは、自分のサーブだけしかありません。 自宅で出来るトレーニングの一環としてイメージトレーニングがあります。行うことでモチベーション向上や普段の練習で意識することが見えてきます。その最も簡単なやり方としてテニス… 日比野 菜緒(ひびの なお、1994年11月28日 - )は、日本の女子プロテニス選手。愛知県一宮市出身。岡山学芸館高等学校卒業。LuLuLun所属。WTAツアーでシングルス2勝、ダブルス2勝を挙げている。WTAランキング自己最高位はシングルス56位、ダブルス43位。身長163cm。右利き、バックハンド・ストロークは両手打ち。, 「菜緒」という名前は、当時活躍していたプロテニス選手の沢松奈生子にあやかって名付けられた。10歳でテニスを始める[1]。, 中学に入ると全国レベルの選手として頭角を現し、名古屋経済大学高蔵中学校在学中の2009年に全国中学生テニス選手権大会で全国レベルの大会で初となる単複準優勝を果たす[2][3]。, 中学3年の頃にテニス留学を決意[4]。オーストラリアに渡り現地のテニスアカデミーで力をつけていき[5]、帰国直後の2011年11月に行われた全日本ジュニア選抜室内テニス選手権で準優勝を記録すると[6]、同年末から元デビスカップ日本代表監督で伊達公子ら日本トップ選手のコーチを務めてきた竹内映二が運営するテニスアカデミーで指導を受けるようになる[4]。, 2012年からはジュニア年代ながらツアー下部のITFプロサーキット大会にも挑戦するようになり、同年6月に東京と三重で行われたITF1万ドル大会のシングルスでWTAポイントすら持たないノーランクからの2週連続優勝を果たし[7][8]、尾崎里紗、澤柳璃子、二宮真琴らに続く同世代注目選手の一人として一躍脚光を浴びるようになる[4]。更にノーシードで出場した9月の京都1万ドル大会でも単複優勝を記録し[9]、11月には全日本テニス選手権に初出場を果たす。同大会は山本澪と組んでノーシードで出場したダブルスでは1回戦で大会第6シードの飯島久美子&米村明子組に1-6,3-6のストレートで敗れたが[10]、同じくノーシードで出場したシングルスでは1回戦を勝ち上がり、2回戦で大会第16シードの飯島久美子と対戦。同大会過去2度ベスト8進出の実績を持つ飯島相手にフルセットの接戦に持ち込むも3-6,6-3,5-7のスコアで惜敗した[11]。, この年の4月にプロ転向を果たした日比野は引き続きITFサーキットを中心にプロツアー転戦を始めた[1]。シングルスでは8月のつくば市2万5千ドル大会でプロ転向後ITFサーキット初優勝を飾ると[12][13]、この年は他にもITF2万5千ドル大会で3度ベスト4に進出する好成績を収め、WTAシングルス年度末ランキングも前年より290位近く上昇させる291位で終了した[14][15]。, 一方ダブルスでは大前綾希子と組んで出場した高陽市2万5千ドル大会で優勝した他[16]、岐阜の5万ドル大会でも準優勝の成績を収める活躍で[17]、年度末ランキングも前年より700位以上上昇させる327位で終了した[18][19]。, 2015年は10月のタシュケント・オープンで快進撃を見せて決勝に進出。決勝でドナ・ベキッチに6-2, 6-2で勝利し、プロ転向後初のWTAツアー優勝を飾る。大会後のランキングでトップ100入りを果たし、その後もランキングを更新して年間最終ランキングは66位で終えた。, 2016年は1月のASBクラシックにてベスト8入りし、大会後の世界ランキングにて58位となり自己最高を更新した。さらに翌週56位に更新。全豪オープンでグランドスラム本戦初出場を果たす。初戦で第5シードのマリア・シャラポワと対戦し、1-6, 3-6で敗れた。, リオデジャネイロオリンピックの選考基準である6月6日付のランキングは68位で、上位56人にはわずかに届かなかったが、その後辞退者が出て繰り上げで出場を果たす。1回戦でイリーナ=カメリア・ベグに6-4, 3-6, 6-3で勝利し、日本勢は全員初戦突破を果たした。2回戦で第3シードのガルビネ・ムグルサに1-6, 1-6で敗れた。, 3月のマレーシア・オープンでツアー3度目の決勝進出、決勝でアシュリー・バーティに 3-6, 2-6で敗れて準優勝となった。4月のモンテレイ・オープンではアリシア・ロソルスカと組んだダブルスで優勝した。, 2017年全米オープンでは1回戦でキャサリン・ベリスを 6-3, 4-6, 7-5 で破り、シングルスでグランドスラム初勝利を挙げた。, 全米オープンでは、一回戦でガルビネ・ムグルサに敗退。コロナウイルスの影響で、9月開催となったBNLイタリア国際でも一回戦敗退だったが、続いてやはり開催時期の変更となったストラスブール国際では、インタビューで「クレーコートは得意ではないのに」とコメントしながらも、一回戦では全米覇者のスローン・スティーブンス、二回戦でザリーナ・ディラス、三回戦では全仏覇者のエレナ・オスタペンコを破る活躍を見せ、準決勝まで進んでエレーナ・リバキナに3–6, 4–6で敗れた。9月末開催の全仏オープンのシングルズでは、好調を維持して 6–4, 6–0 でマルタ・コスチュクを下して一回戦を勝利し、全仏の本戦初勝利とするも、二回戦ではオンス・ジャバーに 6–7, 4–6で敗れた。. オーストラリア・テニス留学中の日比野さんがウィンブルドンジュニアテニス選手権大会で1回戦を突破!! 打ち方としては、ラケット面をボールの真後ろからあててプロネーションを使って打ちたい方向にラケットを振り抜きます。, フラットサーブは、プロネーションを身に付けられるサーブなので、フラットサーブを身に付けてから他のサーブを学ぶと良いでしょう。, また、距離のコントロールが難しいため回転系のサーブを使える方が有効的に使えます。何よりスピードを出せますが距離のコントロールが難しいのが短所なので、コースによっては、ノータッチエースとなるでしょう。, スライスサーブは、進行方向に向かって横回転のボールとなります。横回転がかかっているゆえ接地後のバウンドが非常に低い球となります。, 打ち方としては、ラケット面を真後ろにあてて打ちたい方向へラケットを直角に近い角度で振ると曲がりの大きいスライスサーブとなります。

次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。, #SDGs #藤枝市 #テニス #Tennis #健康 #スポーツリズム #壁打ち #ヨネックス #yonex #股抜き, 新テニスの王子様 || The Prince of Tennis II Best Matches Part 5 Full HD, 【テニス】1から解るフォアハンドの教科書!ベーシックとウインドミル!大事なのは厚み!, Roger Federer Volley Training Court Level View – ATP Tennis Volley Technique Federer Volley Practice, テニスの王子様 2020] Tennis no Ouji-sama 2020 – Prince Of Tennis (166), 【サーブ+1】3球目を攻撃しないといけないと間違えているとミスが増えてしまう!ポイントのほとんどは4球以内で終わる!3球目をミスしないことが重要!ウインドミルとラットショットで打つ【テニス】, マドリード オープン バーチャルプロ ゲーム大会1日【錦織圭 vs フランシス・ティアフォ】2試合, The Prince of Tennis [テニスの王子様] All The Best 2020 #22 || ANIME HOT, 【MSK】元テニスコーチ 久しぶりに試合出場 現役時代と比べて体重増えてるけど大丈夫!?【テニス】, The Prince of Tennis best moment #10|| テニスの王子様|| Tennis no Ouji-sama 2005 FULL, Federer Volley Slow Motion Tennis テニス 網球 网球 , 【テニス試合】196cmモンスター柚木が覚醒!高崎オープン男子ダブルス準決勝2ndセット, Dominic Thiem Amazing Backhand Slow Motion Tennis テニス 網球 网球 , テニスの王子様 The Prince of Tennis [Best Moments] #25 | Full HD1080p. 速いスライスサーブとするには、ボールの真後ろと真横の中間をヒッティングポイントに定め打ちたい方向に振ります。高さを変えたりコースを狙いやすい上に回転のかけかた次第でスピード重視や回転重視にすることができるので戦略的にサーブを打てます。, 威力の強いスライスサーブを打つには、地球儀を回すような強い打ち方でなければいけません。ファーストサーブ、セカンドサーブどちらにも有効なサーブとなります。, スピンサーブとは、進行方向に向けて順回転のかかるボールです。右利きですと高い弾道に落ちる共に右へ高くバウンドします。, 打ち方は、二通りありますが基本的にスライスサーブと変わらず回転の多いスピンサーブを打つには、ラケット面をボールの真後ろにあてて打ちたい方向へラケットを直角にふります。 ボール遊びでコーディネーション 上向き編 Tennis Rise レッスン動画 2020.05.05. テニス草トーナメント検索ならテニスナビ!開催場所、開催時間、レベル、年齢指定、サーフェスなど、豊富な検索条件で探したいテニス大会が必ず見つかる。テニスナビが主催するテニス大会であれば、ご自宅の近くでの大会開催リクエストも受付中。日頃の練習の成果を試してみよう! 体の動かす一連の動作としてしなやかに打つようにすると良いです。また、ベースラインの横から打つことで肩が入って後ろを向いて打つことができるので適した体の動かし方ができます。, サーブが打てない一つの要因としてトスからの流れが悪くサーブに繋がらないこともあります。

器用で運動神経が良い人ならコツを掴むのもさほど苦労しなかったりしますが、自分もそうでしたが運動が得意でない人は、一人で練習してコツを掴むのはなかなか大変なんですよね。, でもタイトルにあるように、テニスのバックハンドが上手く打てない人に向けての内容で、バックハンドで打つ時のグリップの握り方と、バックハンドに慣れる為の練習法を書いてます。, 人それぞれ手の大きさや指の長さも違うので、大体の目安として見てもらえたらと思います。, バックハンドには片手打ちと両手打ちでの持ち方があるので、それぞれ見ていってみましょう。, 片手打ちバックハンドは、スイートスポットを外すと打球に負けやすくなりますが、上手く打てば両手打ち、更にはフォアより速いショットが打てたりします。, 両手打ちバックハンドの場合、片手打ちより打点が手前になりリーチも短くなりますが、両手で持っていることで、スイートスポットを外しても打球に押し負けにくくなります。, 【サーブ・スマッシュ・ボレー・スライス】を打つ時のコンチネンタルグリップもバックハンドで使えます。, リーチも長く、低い打点にも高い打点にも対応しやすく、特にスライスを打つ時は必ずコンチネンタルで持ちましょう。, このグリップは、強いトップスピンはかけにくいものの面を作りやすいので、スイングが間に合わなかった時にただ当てで返すことができます。, バックハンドの握り方ではありますが、サーブやボレーでも活用する事ができ、右側からサーブを打つ時は、相手サービスコートの隅に逃げていくスライスサーブを打つ事ができます。, フォアのローボレーやアングルボレーの時にバックハンドイースタンで打つ事で、コンチネンタルグリップで打つより、簡単に角度をつける事ができます。, バックハンドセミウエスタンは、グリップの真ん中に親指第二関節が来るように握ります。, このグリップならバックハンドでも強打することができ、高い打点低い打点にも対応しやすく、トップスピンもかけられるオールラウンダーな握り方です。, 高い打点での強打がしやすく、フォア同様強いトップスピンが打てる反面、少し難易度が高い握り方でもあります。, フォアハンドの場合、コンチネンタルでもウエスタンでも肘が曲がりますが、バックハンドだと肘がまっすぐになります。, 利き腕がコンチネンタルグリップで、非利き腕はフォアのイースタン〜セミウエスタンで持ちます。, 打点が近くなったことで、実際に持って振ってもらうと分かりますが、非利き腕側がウエスタンだと非常にスイングし辛くなるからですね。, 両手で持つことで両手が薄めのグリップでも、面が安定して下から上へ振り抜けるので、トップスピンをかけることができます。, なので、両手打ちバックハンドでも回転かけるために厚いグリップにする必要はないです。, いくつか動画を観てもらいましたが、バックハンドで打ってもみようとしても、最初は腕が上手く振れなかったりします。, これは筋力が足りないとかではなく、人間は背中側の筋肉を普段積極的に使ってないので、いざラケットを振ろうとしても上手く体を使えないだけです。, まずはイースタンかコンチネンタルで握り、下の画像のように構えてポンポンとボール遊びくらいで壁打ちをしてみましょう。, コツは最初は大きくスイングせずに、帰ってきたボールにタイミングを合わせて当てるを繰り返します。, 次第に振れるようになってきたら、フォームを取り入れてスイングで打っていきましょう。, 部屋でできるバックハンドに慣れる練習!とまでいかなくても、ラケットでボールをリフティングする事で握力と腕の体力を鍛える事ができます。, それでも壁打ちが出来るところは限られているので、子供用テニス練習道具のスポンジボールを使えば、家の壁とかで壁打ちができます。, スポンジボール テニスボール ウィニングショット| テニス 練習器具 トレーニング テニス用品 プレゼント キッズ ボール ジュニア テニスグッズ グッズ 練習 テニス練習 ウイニングショット 子供用 動体視力 トレーニング用品 スポンジ 練習用具 練習用品 練習用ボール, バックハンドはフォアと違い最初は力が入りにくく、腕が思う通りに動いてくれないなかったりとジレンマがあると思います。, ここに載せてる動画以外にも、たくさん参考になるものがあるはずなので、youtubeで【コンチネンタル 打ち方】などで調べてもらえたらと思います。, Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます).

言葉だけだと上手く伝わらない部分もありますから動画と自分のフォームを見比べましょう。動画では、細かい動きまでチェックできるので間違ってる部分をはっきりさせることもできます。, ボールは、三本指で持つことを基本としますが五本指でも可能です。肩に力が入らないように下から投げます。, 体ごと投げないように気を付けましょう。ボールは、肩から上で離すようにして、ラケットを上に伸ばしきった時のちょい先の高さで打つようにすると良いでしょう。, トスを安定させるには、体幹の力でボールを上げることが重要です。肩に力を入れると指にも力がはいってしまうので、安定しません。 サーブは、ゲーム時に絶対打たなければいけないショットですからそのサーブを上手にいれられると言うことは、テニスの基本の動きをマスターしたと言うことです。サーブは、短い時間の間に複雑な動きをしなければいけませんが、それに合う動き方をしなければそれだけでサーブの質が変わってしまいます。機能的な動きをマスターし、技に合う体の動かし方を身に付ければテニス上達の近道と言えるでしょう。, 基本ポイントを身に付けることで自分のサーブ力をあげることができます。体の動かし方は、言葉で説明するよりも実際に見て練習した方が効果的です。

2020-02-28 21:00:06 長さ 11:54 再生回数 3623 チャンネル名 ともやんテニスch テニス Sports ともやんテニスch フォアハンド レッスン 手打ち シェアする Twitter Facebook はてブ Pocket … 2020.05.28 テニスの王子様 全国大会篇 Semifinal 最高の意味 – Prince of Tennis: The National Tournament Semifinals – Restart Anime 2020.05.11 【テニス】1ヶ月ぶりのテニス!!果たして出来るか検証!! W=優勝, F=準優勝, SF=ベスト4, QF=ベスト8, #R=#回戦敗退, RR=ラウンドロビン敗退, Q#=予選#回戦敗退, LQ=予選敗退, A=大会不参加, P=開催延期WG=デビスカップワールドグループ, Z#=デビスカップ地域ゾーン, PO=デビスカッププレーオフ, G=オリンピック金メダル, S=オリンピック銀メダル, SF-B=オリンピック銅メダル, NMS=マスターズシリーズから降格, NH=開催なし.

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